全長約250m 　4ターン（右回り3、左回り1）

１回最大6名

出場者はゼッケンを胸の見やすい位置に着ける

スタート位置（1から６）はその場で抽選で決める

陸上でボードを持ってスタート

水上のゴールラインを通過時にタイム計測

途中休憩を挟み2回レースを行いいいタイムを記録とする

＜注意＞

ライフジャケットまたは膨張式浮力体、とリーシュケーブルを装着すること

所定のルートを必ず通過する事

スタンドアップの状態でゴールラインを通過する事

タイムはボード先端がゴールラインに接した時とする